學會這些知識，讓寶寶遠離「便秘」！

一周都沒拉臭臭了，會不會便秘呀？

每天喝了那麽多水，怎麽還便秘啊？

我家大寶隻吃肉不吃蔬菜，怎麽破？

......

今天，我們就來聊聊

關於寶寶便秘的那些事

 寶寶排便的正常情況

每個寶寶排便的情況都不一樣，寶寶剛出生的時候，母乳喂養的情況下排便一天6-8次都是正常的。寶寶滿月之後，隨著消化功能成熟，大便會逐漸減少。

總之，每個寶寶都有自己的排便習慣。是否存在便秘，不能單憑寶寶大便的次數這一點來確定哦。

 寶寶排便的異常情況

判斷便秘並不是以排便間隔時間長短為標準，而是以大便幹結、排便費勁為依據。

便秘不同於排便間隔時間長的“攢肚”。

如果寶寶發生排便困難，每次排便憋得小臉通紅。每當排便時都大哭大鬧，或有腹脹、拒食、煩躁、嘔吐等現象，那可能是寶寶發生便秘了。

➤ 如何區分攢肚和便秘？

（點擊表格可放大）

當寶寶出現攢肚，說明寶寶消化能力提高了，可以給寶寶進行腹部按摩，這樣會有利於大便的排出。

 寶寶便秘的原因

找出便秘原因，需要多觀察：

1、需要注意寶寶在便秘的同時，有沒有發熱、腹脹、厭食、惡心、嘔吐、體重減輕或體重不增的情況。

這些都是提示了寶寶可能為繼發性便秘的現象。突然發生的便秘如果同時伴有嘔吐、血便、持續的腹痛可能是急性腸梗阻或者腸套疊等外科情況，需要盡快就醫處理。

2、有長期便秘病史的嬰兒出現血便，還應注意先天性巨結腸伴發的小腸結腸炎。

3、肛裂、肛周膿腫等肛周病變的寶寶，由於大便時有疼痛感，也可能出現便秘。

隻要照顧寶寶的大人們細心一些，這些都是可以很快找到的原因。

➤ 其他繼發性便秘的原因主要包括以下幾大類：

① 胃腸道結構的異常：包括肛門閉鎖、肛門狹窄、前置肛門及盆腔腫物。

② 內分泌代謝性疾病：比如甲狀腺功能低下、高鈣血症、低鉀血症、糖尿病等。

③ 神經係統疾病：腦癱以及影響到脊髓的各種畸形、外傷、腫瘤等。

④ 腸道神經或肌肉疾病：其中最常見的就是先天性巨結腸。

⑤ 腹肌異常：梨狀腹綜合征、腹裂畸形及先天愚型伴有的腹直肌分離或臍疝。

⑥ 結締組織病：硬皮病、係統性紅斑狼瘡及 Ehlers-Danlos 綜合征（先天性結締組織發育不全綜合征）。

⑦ 藥物：包括鎮靜安眠藥、鴉片製劑、硫糖鋁、製酸劑、降壓藥、抗膽堿藥、抗抑鬱藥及擬交感神經藥。

⑧ 其他：鉛中毒、維生素D 中毒、肉毒杆菌中毒以及牛奶蛋白不耐受。

 治療便秘的藥物

➤ 以下是關於「開塞露」藥物的描述：

開塞露的主要成分是甘油/甘露醇，對人體無害，使用後可潤滑腸道，幫助排便。

使用開塞露時要注意：

① 選用兒童劑量開塞露；

② 在開塞露藥物頸部開口處塗些橄欖油；

③ 在孩子肛門附近塗些橄欖油；

④ 將開塞露藥物的頸部輕輕加壓劃入肛門進入直腸；

⑤ 擠入藥液；

⑥ 拔出開塞露頸部後，用手夾住肛門，保持數分鍾；

⑦ 協助孩子排空幹燥大便。

開塞露屬於刺激型瀉藥，隻能救急時使用，長期使用開塞露會出現心理依賴。

➤ 以下是關於「乳果糖」藥物的描述：

糞便中的水分不是喝水而來，而是纖維素被腸道菌群敗解而產生的。

青菜是提供纖維素很好的食材，如果寶寶不能接受蔬菜或食用後效果不佳，可以通過乳果糖增添膳食纖維。

服用乳果糖時要注意：

① 選擇與孩子年齡相當的劑量；

② 堅持最小有效劑量維持至少兩周；

③ 見效後，要逐漸減量。

相對於開塞露，乳果糖更加安全，可用於治療慢性功能性便秘。

 防便秘的誤區

➤ 多吃香蕉，喝蜂蜜、酸奶和水可以治便秘？

1、香蕉

哎呀，香蕉可真冤，就因為長得像便便點兒，總被人拿去治便秘……

其實，香蕉並不算膳食纖維含量高的水果，通便的效果並不好。吃香蕉，不如給寶寶喂點兒西梅汁、梨汁。

另外，生香蕉吃起來澀澀的，是因為裏麵有比較多的「鞣酸」。這種物質能夠減少胃腸蠕動，寶寶吃多了，反而可能加重便秘。

2、蜂蜜

蜂蜜對緩解便秘有一定的作用，但是長期服用蜂蜜會使腸胃變得懶惰起來。1歲內的寶寶不應服用蜂蜜。

3、喝酸奶

1歲內寶寶不應接受鮮奶及製品，寶寶服用後會因牛奶蛋白引起過敏。

多喝水

喝水可以促進腸道蠕動，但寶寶便秘的主要原因不是喝水不足，因此，通便效果不是很好。

 這些知識讓便秘遠離寶寶

➤ 便秘與配方奶有關

奶粉衝調過稠、或配方奶中的蛋白質含量過高，都有可能引起便秘症狀。

解決辦法：

首先一定要先加水後加粉，按照配方奶粉包裝上說明的去衝調，舀奶粉時要刮平；如果衝調沒有問題，可以嚐試更換配方奶的品牌。

➤ 便秘與輔食添加有關

輔食添加後發生便秘的最大原因，就是對新添加的輔食不耐受。

輔食添加的原則之一就是：每次隻新增一種食物。這樣如果寶寶對這種食物不耐受，就可以比較方便判斷是什麽食物造成寶寶不適。

解決辦法：

隔一段時間後再嚐試喂養這種食物，如果寶寶仍然不適那就暫時回避這種食物。

➤ 便秘與補充過量鈣有關

補充過量的鈣，會造成腸道內不能被吸收的鈣等礦物質與脂肪酸結合形成鈣皂，引起便秘。

應對辦法：

發育正常的寶寶，每日從飲食中攝取的鈣量就足夠了，不需要額外補充鈣，可以補充維生素D，促進鈣吸收。

➤ 膳食纖維攝入不夠

膳食纖維可以促進腸道蠕動，缺乏時會導致腸道蠕動緩慢，排便困難。

應對辦法：

結合寶寶實際飲食情況，適合作為膳食纖維來源的輔食有：各種菌菇、豆類、水果和蔬菜。將這些食物適當加入寶寶的輔食中可以給寶寶提供豐富的膳食纖維，預防便秘。

➤ 運動量不夠

1歲以內的寶寶運動能力有限，使腸蠕動不足造成便秘。

應對方法：

大人可以幫助寶寶做被動操來預防和緩解便秘。