不同皮膚類型護膚建議

一般根據皮膚皮脂分泌的多少，將將皮膚分為幹性、中性、油性與混合性四類。近年來有人同時考慮皮膚的敏感性、顏色、皮膚紋理和皺紋等因素，將皮膚分為16型。根據皮膚的不同狀況選擇產品將達到更好的效果。那那我們這裏將皮膚情況分為五種：幹性、中性、油性、混合性和敏感性。

一、幹性膚質

幹性皮膚缺乏油脂，膚質細膩、較薄、毛孔不明顯，對外界刺激較敏感，易千燥，產生緊繃感、皺紋和色素，無光澤，需要保濕、滋潤，防止皮膚老化及色素生成。選擇使用護膚品時注意

1、潔膚：清水洗臉即可，如果需要用清潔劑的話，宜用含親水性及親油性物質、不含堿性物質的潔膚品，既達到清潔的目的，又可以保持皮膚的自然濕度。一般宜選用不起泡沫的、性質較溫和抗敏感的弱酸性潔麵乳（比如我們的氨基酸潔麵乳）。洗臉水勿燙（18～30℃為宜）。不要進行過度深部清潔（“去死皮”），以免損傷皮膚的功能屏障，引起皮膚敏感。

2、爽膚：選用用保濕效果較好的柔膚滋潤型、不含酒精的化妝水，充分補充皮膚的水分。

3、護膚：保濕非常重要。一般選用油包水型的膏霜類護膚品，最好含有良好保濕劑如神經酰胺、透透明質酸、膠原蛋白或天然油脂（如橄欖油）等，可深度滋潤皮膚。化妝前要使用保濕劑，選用滋潤性粉底。平常可隨身身攜帶使用保濕噴霧，畫部停留10～20秒後用紙巾輕輕拍去剩餘水分。

4、防曬：室內工作者可使用spF＝15，PAF＋＋＋的防曬霜、每4小時使用次，室外工作者應選擇SPF＞15，PAF＋＋一＋＋＋的防曬，每兩三個小時使用一次。

5、按摩：用熱噴霧蒸麵可加快麵部血液循環，補充必需的水分，以麵部潮紅為度，每次5～10分鍾左右。按摩介質應選擇滋潤度較好的霜或油，如膠原蛋白按摩膏、橄欖油等。按摩時可按皮膚紋理及肌肉走向，配合穴位按摩，時間為20～25分鍾左右。日常護理每周1次，若皮膚較幹燥可每周2次。

6、麵膜：選用保濕效果較好的麵膜，如可選用商家直接做好的成品貼膜，也可自製牛奶蜂蜜麵膜或是蛋黃麵膜等，若在美容院護理，可倒熱膜促進血液循環，加速皮脂腺的分泌。保濕狀態好的時候可選擇美白麵膜，因為於性皮膚非常容易出現色斑問題，“防患於未然”很重要。敷膜時間一般為每次15～20分鍾

二、油性肌膚

指油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、易生痤瘡、觸摸有黑頭、外觀暗黃黃、皮膚偏堿性，容易粘附灰塵和汙物。所以保持皮膚清潔”抑製皮脂過多分泌尤為重要。油性皮膚的油分雖多，但多數缺水，因此去油的同時要注意保濕。

1、清潔；可選擇中性、緩和的弱堿性且具有保濕作用的清潔劑，洗臉次數不可過多，過度深部清潔可選用磨砂膏或去角質膏，2～3周一次，注意避開正在紅腫發炎的痤瘡。

2、爽膚：選用收斂性化妝水或去油抗痘爽膚水，這類化妝水能進二步清潔皮膚，使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮，避免汙垢乘虛而入。使用此類化妝水時最好用化妝棉，這樣可以將皮膚上殘餘的油脂和汙垢帶走。

3、護膚：選擇具有控油保濕功能的水包油型乳液劑、凝膠、嗜哩狀護膚品，注意不宜過多使用化妝品，以免加重油膩和毛孔的堵塞，化妝前先使用控油產品，選用無油粉底

4、防曬：室內工作者可使用SPF＝15，PA＋～＋＋的防曬露和液，每四小時是用一次，室外工作者應選擇SPF＞15，PA＋＋～＋＋＋防曬露和和液，每2～3小時使用一次

5、按摩：一般用冷噴霧噴麵，按摩乳或按摩嗜喱進行按摩，以穴位按摩為主，特別要避開紅腫發炎的部位，若炎症不重則不進行按摩，按摩時間每次10－15分鍾，每周1～2次

6、麵膜：選擇具能控油又能補水的麵膜，在美容院護理可用石膏冷膜，每周周2次。洗臉後使用含有收斂成分的化妝水，然後用油脂含量較少的水劑或霜劑，勿用油性化妝品。

三、中性皮膚

這種類型皮膚分泌的油脂不多不少，及皮膚ph為5－5．6，皮膚既不油膩也不幹燥，表麵紅潤光滑，富於彈性，是比較理想的皮膚狀態。以保濕為基礎礎，可適當去油收斂或美白。中性皮膚護理時應注意隨氣候變化選用不同的化妝品。

1、清潔：應根據氣候的變化選擇潔膚品，如夏季皮膚偏油時可選擇泡沫型、弱堿性的潔麵乳或香皂，其餘季節可選擇對皮膚有保濕、滋潤作用的清潔劑。深部清潔可選用磨砂膏或去角質膏，3-4周一次即可

2、爽膚：夏季可用收斂性化妝水收緊皮膚，其餘季節可用保濕性化妝水滋潤皮膚。

3、護膚：春夏季可用水包油型的乳、露類較清爽的潤膚品，秋冬季則可用油包水型保濕和滋潤度較好的霜類潤膚品。化妝前使用溫和的油性保濕劑以保持皮膚的濕潤

4、防曬：避免陽光引起的皮膚幹燥、衰老。室內工作者可使用SPF－15，PA＋～＋＋的防曬霜，每4小時使用一次：；室外工作者應選擇SPE）15，PA＋的防曬霜，每2～3小時使用一次。

5、按摩：一般來說，氣候炎熱皮脂分泌旺盛時可用冷噴霧蒸麵，用水包油型的按摩乳進行按摩，補充水分為主：氣候涼爽或寒冷皮膚幹燥時，可用熱噴霧蒸麵加速血液循環，用用油包水型的按摩霜或按摩油進行按摩，充分補充皮膚的油分和水分。

6、麵膜：氣候幹燥時要注意保濕，若氣候炎熱可適當使用去油收斂的麵膜，也可在美容院偶爾使用一下石膏冷膜，但以上兩類膜均不能頻繁使用，以免誘發皮膚幹噪。可根據皮膚需要適當選擇美白麵膜。敷膜時間一般為每次15～20分鍾，每周1次。