從中醫角度看玫瑰疹飲食：調理體質，加速痊癒

中醫對玫瑰疹的認識

玫瑰疹，又稱「bb玫瑰疹」，是一種常見於嬰幼兒的急性發熱性皮膚病，多由病毒感染引起。從中醫角度來看，玫瑰疹的病因病機主要與「風熱」或「濕熱」邪氣侵襲有關。中醫認為，嬰幼兒體質嬌嫩，正氣未充，易受外邪侵襲，導致氣血失調，皮膚出現疹子。此外，香港氣候濕熱，夏季高溫潮濕，更容易誘發「汗疹熱痱」等皮膚問題，與玫瑰疹的發病機制有相似之處。

中醫將玫瑰疹分為不同類型，常見的有「風熱型」和「濕熱型」。風熱型玫瑰疹多表現為高熱、疹色鮮紅、疹子分布較密，伴有口渴、煩躁等症狀；濕熱型則常見於濕氣較重的環境，疹色偏暗紅，疹子可能伴有輕微滲液，寶寶可能出現食欲不振、大便黏膩等症狀。了解這些分型有助於家長更好地辨識寶寶的病情，並採取相應的飲食調理措施。

不同體質的飲食調理

針對不同體質的寶寶，中醫建議採取個性化的飲食調理方案。對於「風熱型」玫瑰疹，飲食應以清熱解毒為主，推薦食用綠豆、菊花、冬瓜等涼性食物。例如，綠豆湯不僅能清熱解毒，還能補充水分，緩解寶寶的煩躁情緒。香港夏季炎熱，家長可以適量為寶寶準備綠豆湯，但需注意避免過量，以免影響脾胃功能。

對於「濕熱型」玫瑰疹，飲食重點在於健脾祛濕。薏米、紅豆、山藥等食物具有健脾利濕的功效，可以幫助寶寶排出體內多餘的濕氣。例如，薏米粥不僅易消化，還能改善寶寶的食欲不振問題。此外，家長應避免給寶寶食用過多甜膩或油膩的食物，以免加重濕熱症狀。

玫瑰疹飲食宜忌

玫瑰疹期間，寶寶的飲食應以清淡、易消化、富含維生素的食物為主。以下是一些具體的飲食建議：

• 宜：新鮮蔬果（如蘋果、梨、胡蘿蔔）、粥類（如白粥、小米粥）、清湯（如冬瓜湯）
• 忌：辛辣食物（如辣椒、薑）、油膩食物（如炸雞、肥肉）、刺激性食物（如巧克力、碳酸飲料）

香港家長需特別注意，夏季高溫容易誘發「汗疹熱痱」，若寶寶同時患有玫瑰疹，飲食更應謹慎。避免給寶寶食用過多冷飲或冰品，以免損傷脾胃，影響恢復。

中醫食療方推薦

中醫食療是調理玫瑰疹的有效方法之一。以下是幾款適合寶寶的食療方：

這些食療方不僅能緩解症狀，還能幫助寶寶增強體質，加速痊癒。家長可以根據寶寶的具體情況選擇合適的食療方，並注意食材的新鮮度和烹調方式。

尋求中醫師的專業指導

雖然飲食調理對玫瑰疹的恢復有重要作用，但每位寶寶的體質和病情不同，家長應尋求中醫師的專業指導。中醫師會根據寶寶的具體情況，制定個性化的飲食方案，並建議適當的中藥調理。例如，對於「汗疹熱痱」較嚴重的寶寶，中醫師可能會推薦外用中藥洗劑或內服清熱解毒的中藥。

此外，家長需注意中藥的服用方法和禁忌。部分中藥可能不適合嬰幼兒，或需根據年齡和體重調整劑量。香港的中醫診所通常會提供詳細的用藥指導，家長應嚴格遵循醫囑，確保寶寶的安全和健康。