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規律作息、避免熬夜是養護正氣的關鍵。適度運動,如游泳、快走、瑜伽、太極拳等,能促進血液循環,增強心肺功能與體質。建議養成用溫生理鹽水洗鼻的習慣,有助清除鼻腔內的過敏原與分泌物,保持黏膜健康。中醫認為「憂傷肺」,長期的壓力與情緒低落會耗損肺氣,加重鼻敏感。學...
作者: Sweety • 2026-04-09
根據香港急診醫學會統計,約12%的主動脈剝離患者初期曾自服制酸劑,延誤就醫平均達6.8小時。此外,某些網路流傳的「強效制酸偏方」可能含有非法添加的H2受體阻斷劑(如西咪替丁),過量使用會導致心律不整等嚴重副作用。符合以下任一條件者應立即要求醫管局轉介心臟科...
作者: Dolores • 2026-03-21
針對不同健康狀況的老年人,服務方案也需個別化調整:糖尿病患需嚴格控制餐後抽針時間點(通常為餐後2小時);心血管疾病患者需監測抽針過程中的壓力反應;服用抗凝血劑者需延長止血時間並選擇更細的針具。老年人抽針化驗存在若干潛在風險需謹慎管理。根據WHO醫療安全指南...
作者: Esther • 2026-03-10
癌症保險作為專項產品,對慢性病患者而言是值得考慮的選擇。許多癌症保險產品對非癌症相關的健康問題要求較低,即使有慢性病也可能獲得承保。這類產品專門針對癌症治療的各個階段提供保障,從診斷到治療、從住院到門診跟進,提供全面的癌症專屬保障。意外保險是另一個容易忽略...
作者: Hellen • 2026-03-09
隨著年齡增長,人體骨骼代謝平衡逐漸打破,破骨細胞活性超過成骨細胞,導致骨量以每年1-2%的速度流失。特別在停經後女性身上,雌激素水平下降加速骨質流失,使骨質疏鬆症發生率急遽升高。根據台灣國民健康署統計,65歲以上女性每3人就有1人罹患骨質疏鬆,男性則每5人...
作者: Elaine • 2026-03-07
這些資訊將幫助醫生判斷是否需要安排骨質密度檢查。預防勝於治療,日常維持適量負重運動、充足鈣質與維生素D攝取、避免吸煙與過量飲酒,都是維持骨骼健康的重要措施。對於已確診骨質疏鬆者,現代藥物治療如雙磷酸鹽類(Bisphosphonates)、RANK配體抑制劑...
作者: Jamie • 2026-03-05